تؤخذ علي بركة الله -- عسل النحل 1كلغ -- زيت الحلبة -- زيت الحبة السوداء
-- زيت السمسم -- زيت حب العزيز ( حب الزلم ) -- زيت الحوت --
-- الحلبة 50غ -- السمسم 200غ -- العدس 50غ -- حبو ب لقاح النحل 200غ-
يطحن الجميع ويخلط مع الزيوت و العسل يؤ كل منه مرتين في اليوم صباح قبل
الافطار ومساء عند النوم
اما الشراب -- اكليل الجبل 50غ-- الحلبة 50غ -- الكركده 50غ يغلى منه
كاس صباح و مساء مدة 5دقائق مع تغطية الائا ء عند التغلية ولك ان تحليه بالعسل او سكر نبا ت
ملا حضة -- يجب الاكثار من تنا ول -- البيض -- الحليب -- اللحم - العدس--
