تصلي لله تعالى ركعتين تقرا في كل ركعة الفاتحة مرة وسورة الاخلاص 11 مرة ثم تقرا الدعوة 41 مرة ثم تقرا السورة الشريفة عدد 1002 ويكون خاتم السورة معلق في سبية والبخور لبان وجاوي ومصطكى وهكدا كل ليلة من الرياضة حتى تستجيب لك روحانيتها .
وهده هي الدعوة الشريفة
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم اني اسالك يادا الجلال والاكرام ياحي ياقيوم اللهم اني اسالك بحق اسمك الاعظم المعظم الاجل الاكرم الطاهر المطهر المخزون المكنون انت الله وعلمك في كل مكان يالله 3 يامن انت الابدي الاوحد الواحد الصمد يامن رفع السموات بغير عمد وبسط الارضين على ماء جمد يامن خلق الخلائق واحصاها عددا يامن قسم الارزاق ولم ينس احد بفضله يامن لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ .اسالك اللهم يامطلع علينا ان تنظر بعين عنايتك ولطفك الينا وتصرفني في جميع الافعال العلوية والسفلية وسخر له روحانية خدام هده السور الشريفة بسر المساجد المهجورة والقلوب المكسورة من اجلك والبيوت المعمورة بذكرك بحق :{قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَد اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ}. ياعبد الواحد وانت ياعبد الرحمن وانت ياعبد الصمد وياعبد القدوس وتوكلوا{بكذا} بحقها عليكم وجلالتها لديكم وبحق من انزلت عليه عليه بحق من قال للسموات والارض {طوعا او كرها} اتينا طائعين .العجل بحق من تجلى للجبل فجله دكا {وخر موسى صعقا} وبسر لمقفنجل وبالف لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم .ثم تقرا السورة الشريفة 1002
